ダイエットは簡単？！

よく、○○ダイエットで○ｋｇ痩せました。とか聞きますが、
同じダイエット方法をやったら○ｋｇ痩せますか？

やせるかもしれないし、やせないかもしれない。

ダイエットの結果って結局は本人の努力なわけです。
相当な努力があって結果があるわけです。

どんなダイエットも基本的には、効果を期待して
やってみたらいいんじゃぁないですかね。

やせるか？やせないか？は、やる前から考える必要は
ないんです。

例えば、
お腹の部分をダイエットしたいと思えば、
お腹の部分にあったダイエットをすればいいんです。

要は結果がでるまでやり続けられるかどうかです。

いつ結果が出るのか？
それは気がついたらいつのまにかですね。

ダイエットと意識している間は、まだまだですね。
今やっているダイエットが習慣になれば、きっと変わっています。