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血行を良くすることがダイエットにつながるのか?というお話しですが、
直接ダイエットにつながるかどうかは、別としまして、血行をよくすることは、
身体の疲労を癒すことにつながり、足などでは、むくみの軽減につながります。
特に、足の場合は、足やせリンパマッサージダイエットというのがあるくらい、
リンパをマッサージして、足やせを促進しています。
足の場合は、むくみを軽減することで、ダイエットへの促進を
しているのですね。
血行を良くするための方法は、マッサージ、ストレッチ、指圧、運動、などが
ありますが、身体を温めることも、血行を良くするための手段として、利用を
されていますね。
肩こりの解消としては、患部を温めることで、血行を促進に解消を促すという方法です。
血流の流れが直接ダイエットに関係があるかどうかは、何ともいえませんが、
血流をよくすることは、身体の疲労回復につながっていくので、1日の疲れを
その日のうちにしっかりと癒していきたいですね。
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