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平凡な主婦だったチョン・ダヨンが、モムチャンダイエットによって、
手に入れたスタイルを公開!

今回紹介する「9週間プログラム」はエクササイズをしたことが無い人でも、
取り組めるように開発したものです。
ダンベルやベンチなどの道具は一切必要ありません。

書籍を購入後すぐに自宅で、モムチャンダイエットを行うことができます!
DVDには、ストレッチ、エクササイズ、簡単な有酸素運動のやり方などが
入っています! モムチャンダイエット

簡単な有酸素運動(5分)⇒ストレッチ(5分くらい)⇒エクササイズ(筋トレ)
有酸素(10~30分)⇒ストレッチ

全体で30分~1時間くらいの構成を、段階にそって行っていきます。

モムチャンダイエットが果たしてどのくらいの効果があるのでしょうか?
モムチャンダイエットに取り組んでいるかたの声を聞いてみましょう。

子供が寝ている時間に行っています。
体重はかわりませんが、脚のライン、
二の腕がかなりひきしまりました。 毎日やるとかなり効果が出ます。

1週間 2週間続けてみると 体重はまったくといっていいほど、
変わらないのに まわりから、「痩せたね~」「姿勢がよくなったね~」と、
言ってもらえる様に なりました。

食事制限は一切しなかったので、体重は変わらなかったけれど、
食べる量が増えても太らなくなりました。

ダイエット本というと、最初から最後まで運動と食事の紹介、
というイメージがあります。
しかし、この本はエクササイズと食事メニューは、
最初と最後の部分に書かれてあるだけ。

買おうか悩んでいる時にテレビでも取り上げられていたから、
買ってみたけど物足りない物です

肩のラインがきれいになっていました。
その後ウエストのくびれができていることに気付きました
下っ腹もひっこんできました。

二日酔いしなくなりました。 体力がつきました。 便秘が全くなくなりました。 
自分が健康になっていくのが すごくうれしくて、現在まで続いています!

モムチャンダイエットに取り組んでいる方の様々なご意見を、
聞いてもらいましたが、効果は人それぞれ違っているにしても、
実にいろいろな効果が出ているダイエット方法がモムチャンダイエットです!

書籍の価格も安く、これなら自分への美の投資としても安いものですね。

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