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わずか一週間で効果が望めるダイエットが
あれば、ダイエットは継続できます。
もし、あなたがダイエットで結果を出したいと
思うのであれば一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えなければいけません。
でも、実際は、一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えることはしなくても、
ダイエットの成果を出すことはできます。
ダイエットって正直しんどいじゃぁないですか?
疲れるんですよね~。時間かかるし・・・
でも、こう考えてみたらどうでしょう。
あれば、ダイエットは継続できます。
もし、あなたがダイエットで結果を出したいと
思うのであれば一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えなければいけません。
でも、実際は、一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えることはしなくても、
ダイエットの成果を出すことはできます。
ダイエットって正直しんどいじゃぁないですか?
疲れるんですよね~。時間かかるし・・・
でも、こう考えてみたらどうでしょう。
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ダイエットってどうしても続かないんですよね~。
ダイエットをしている時って何かしらの制限が
あるし、ダイエットをしていない時に比べると、
いろいろと意識しないといけないですからね。
わかっているんだけど、まぁいっか!と
つい自分に負けてしまいます。
自分にプレッシャーをかけすぎなんですよね~。
結果をはやく求めてしまうというか・・・
そもそも、ダイエットって継続しなければいけない
ですし、結果ってすぐにでるものではないです。
日頃から、常に気をつけていないといけない
わけで、日常的に気にしていればダイエットは
しなくてよいですし、一定の状態をキープ
できるわけです。
そこで、ダイエットをいかに継続していくか?
ダイエットをしている時って何かしらの制限が
あるし、ダイエットをしていない時に比べると、
いろいろと意識しないといけないですからね。
わかっているんだけど、まぁいっか!と
つい自分に負けてしまいます。
自分にプレッシャーをかけすぎなんですよね~。
結果をはやく求めてしまうというか・・・
そもそも、ダイエットって継続しなければいけない
ですし、結果ってすぐにでるものではないです。
日頃から、常に気をつけていないといけない
わけで、日常的に気にしていればダイエットは
しなくてよいですし、一定の状態をキープ
できるわけです。
そこで、ダイエットをいかに継続していくか?
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