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わずか一週間で効果が望めるダイエットが
あれば、ダイエットは継続できます。

もし、あなたがダイエットで結果を出したいと
思うのであれば一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えなければいけません。

でも、実際は、一週間、ダイエットのつらく、
苦しい状況を耐えることはしなくても、
ダイエットの成果を出すことはできます。

ダイエットって正直しんどいじゃぁないですか?
疲れるんですよね~。時間かかるし・・・

でも、こう考えてみたらどうでしょう。
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ダイエットってどうしても続かないんですよね~。

ダイエットをしている時って何かしらの制限が
あるし、ダイエットをしていない時に比べると、
いろいろと意識しないといけないですからね。

わかっているんだけど、まぁいっか!と
つい自分に負けてしまいます。

自分にプレッシャーをかけすぎなんですよね~。

結果をはやく求めてしまうというか・・・

そもそも、ダイエットって継続しなければいけない
ですし、結果ってすぐにでるものではないです。

日頃から、常に気をつけていないといけない
わけで、日常的に気にしていればダイエットは
しなくてよいですし、一定の状態をキープ
できるわけです。

そこで、ダイエットをいかに継続していくか?
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