ダイエットなのにダイエットではない方法

ダイエットなのにダイエットではない方法、
タイトルを聞いてご覧になっていると思いますが、
意味がわからないですよね。

あなたのダイエットに対するイメージって、
食事制限をして適度な運動をして苦しい状況を乗り越えたとき、
やっと成果が出るものだと思っていませんか？

まさにこの通りで、どんなダイエットも、食事に関することか、
運動に関することになっているはずです。

いろいろなダイエットに挑戦をしてきていると思いますが、
グラフに体重を記入するだけでやせていくことを信じることができますか？

もしあなたがグラフに体重を記入するだけでやせていくことを信じることが
できるのであればご覧下さい！

モムチャンダイエット

平凡な主婦だったチョン・ダヨンが、モムチャンダイエットによって、
手に入れたスタイルを公開！

今回紹介する「9週間プログラム」はエクササイズをしたことが無い人でも、
取り組めるように開発したものです。
ダンベルやベンチなどの道具は一切必要ありません。

書籍を購入後すぐに自宅で、モムチャンダイエットを行うことができます！
DVDには、ストレッチ、エクササイズ、簡単な有酸素運動のやり方などが
入っています！

簡単な有酸素運動（5分）⇒ストレッチ（5分くらい）⇒エクササイズ（筋トレ）
有酸素（10～30分）⇒ストレッチ

全体で30分～1時間くらいの構成を、段階にそって行っていきます。

モムチャンダイエットが果たしてどのくらいの効果があるのでしょうか？
モムチャンダイエットに取り組んでいるかたの声を聞いてみましょう。